환절기 알레르기성 비염 완벽 가이드 – 원인부터 예방법까지
환절기 알레르기성 비염 완벽 가이드 – 원인부터 예방법까지가을만 되면 코가 막히는 이유가을이 되면 아침저녁으로 기온 차가 커지고 공기가 건조해집니다. 이 시기에 알레르기성 비염 증상이 심해지는 이유는 공기 중의 꽃가루, 미세먼지, 곰팡이 포자 같은 알레르겐(알레르기 유발 물질)이 급격히 증가하기 때문입니다.맑은 콧물이 멈추지 않고, 재채기가 반복되며, 코가 막히는 증상이 지속된다면 단순 감기가 아니라 알레르기성 비염일 가능성이 큽니다.이번 글에서는 알레르기성 비염의 원인, 증상, 예방법, 생활관리 루틴, 식습관, 면역력 강화법까지 꼼꼼히 정리해드립니다.1. 알레르기성 비염이란?알레르기성 비염은 우리 몸의 면역 체계가 외부 자극(꽃가루, 먼지, 동물의 털 등)에 과도하게 반응하면서 생기는 염증성 질환입니다..
